RENDIMIENTO Y SALUD
ENTRENAMIENTOS Y PREPARACIÓN FÍSICA
SERVICIOS
ENTRENAMIENTOS PERSONALES
PREPARACIÓN FÍSICA DEPORTES INDIVIDUALES
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA TÉCNICA Y READAPTACIÓN DE LESIONES
PAUTAS NUTRICIONALES PRE-DURANTE-POST COMPETICIÓN
Sesiones de entrenamiento individualizadas y específicas a las características particulares de cada deportista. Logra tus objetivos, ya sean enfocados a la salud o al alto rendimiento y la competición.
Envío online con la planificación de entrenamientos enfocados a deportes individuales y de resistencia, atletismo, carreras por montaña, esquí...así como realización periódica de test de condición física, aplicación de métodos de control y un seguimiento individualizado durante toda la temporada.
Análisis biomecánico, grabación en vídeo y estudio de la técnica en base a los resultados. Sesiones específicas de fuerza y propiocepción, fundamentales para conseguir mejoras y evitar lesiones. Estudio detenido del tipo de lesión y ejercicios necesarios para volver a la práctica deportiva (Readaptación deportiva).
Asesoramiento nutricional según el momento de la temporada y las características de la competición.
